Il corso è rivolto ai soci GEM che desiderano prepararsi in modo completo (resistenza cardiovascolare, potenza muscolare, mobilità articolare e stretching) alla nuova stagione sciistica, ma anche a chi vuole praticare in compagnia una sana attività fisica nel periodo invernale.
Il corso inizierà martedì 1 ottobre e avrà la durata di tre mesi fino a giovedì 19 dicembre.
Gli orari saranno: primo turno, martedì e giovedì dalle 19 alle 20; secondo turno, martedì e giovedì dalle 20 alle 21. Il corso si terrà nella palestra della Casa del Giovane a Marano e sarà condotto dall’istruttore Dario.
Iscrizioni: per l’iscrizione al corso si darà la priorità ai soci Gem. I posti sono limitati a 25 persone per turno. Le iscrizioni si terranno direttamente in palestra nei giorni: martedì 01/10 e 08/10, giovedì 03/10 e 10/10. Al momento dell’iscrizione è necessario presentare il certificato di buona salute firmato dal proprio medico o in alternativa il certificato agonistico per attività sportiva.
Costi: il costo del corso è di € 85,00 per tre mesi. È possibile partecipare al corso anche frequentando le lezioni una sola volta la settimana, al costo di € 60,00 per i tre mesi. Per coloro che non sono soci GEM è possibile partecipare alla ginnastica iscrivendosi al costo di 5€, presentando il modulo di iscrizione scaricabile dal sito www.gemmarano.it nella sezione “iscrizioni”.
Per informazioni: Nicola Ferretto – 340 3118854.
N.B.: ci saranno delle limitazioni dovute alle regole per l’utilizzo di spazi interni:
- si potranno usare gli spogliatoi, ma non le docce;
- obbligo di avere tappetino e/o asciugamano personale durante l’esercizio
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